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2019年1月23日 (水)

まずは動いてみようか

3日間の不調で体が固まってしまいました。とりあえず動かしていくしかないようなので、痛くない範囲で体を動かしていこうかな(笑)
まだ吐き気もありますが、こんなもんでしょう(笑)
継続することが一番大切ですもんね!!

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