心と体

2019年5月20日 (月)

体内時間の狂いがあっても負けたくない!!

今日もまたAM2時に目覚めてしまった。体内時間がくるっています。理由がわからないけどアレルギーで目と鼻、喉、それに全身の発疹があり、かゆみと痛みでかなり辛いです(´;ω;`)一つ山を越えても、また次から次から襲ってくる体調にかかわることは、さすがに体力を奪われますね!!すべてのがん患者がそうならないことを祈りつつ、自分の現状を発信続け、ありのままを見てもらい、辛さの中に、共感と、それでも生きていく中での幸せの感情を見出してほしいと考えています!さあもう一度寝て、再び仕事への活力を付けなおしますね!(笑)今日も良い一日となりますように!
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2019年5月14日 (火)

死期の予感

死期の予感ってあるのだろうか?最近の自分はとても分かりやすいぐらい焦っています。仕事も勉強も、遊びも”今やっておかないと”って気持ちが大きいです。

理由に一つに、左わき腹の鈍痛があります。調べれば脾臓が腫れているかもなんて書いておりますが、これでなく、前にも書いた貧血になるぐらいの鼻血と、全身の発疹、骨の痛みなどが治まる気配ありません。前よりもひどくなっているからです。

明日は病院に行くのですが、本当はどうしても参加しておきたい打合せがあって、一瞬だけど休みを取り消そうと考えました。。。でも上司的位置にいる先輩に”絶対病院に行け”と言う言葉を思い出して、それを抑えることにしました。

他の同僚には”なぜそこまでするの?”って聞かれたけど、正直自分でもわからないです。

とりあえず今日の仕事を切りのいいところまで片づけて、明日しっかりと体を診てもらいます。

さあ今日も楽しんでいきましょう!

2019年5月 9日 (木)

残された時間でできること

何度も書いていますが、僕は悪性リンパ腫の治療中です。他にもB型肝炎、ITP、鬱で、その内の3つは生存率の低い病気です。元気に動けることが幸せだと感じていますが、そう思えるようになって1年半です。でも体は止まらない鼻血、節々の骨の痛み、めくれる爪、全身かゆみのある発疹等、医者の聞いても答えの出ない副作用が出る毎日です。


 


これが何を意味するのかさえ分からない状況で、考えてることは”楽しいと思えることはやり続ける”一心で過ごしております。


 


もし先が見えていたら、計画も立てられますが、今の状況ではそれも難しいので、今日を精一杯生きるだけなのですがね。。。


 


さあ今日も楽しんでいきましょう!


 


As I write many times, I am in the treatment of malignant lymphoma. Hepatitis B, ITP, and depression are three other diseases with low survival rates. I feel happy to be able to move well, but it seems like it has been a year and a half. However, the body continues to have nosebleeds, pain in the bones of the joints, nails that turn over, rashes that cause itching all over the body, and every day there are side effects that the doctor can not answer.


In situations where you don't even know what this means, I'm spending all my heart thinking about what I think is "fun."


If you can see the future, you will be able to make a plan, but in the current situation it will be difficult, so you will only live today as hard as possible. . .


Let's enjoy today too!

2019年4月27日 (土)

たかが鼻血、されど鼻血

昨晩食事も終わり、風呂でも入ろうかとしているときに突然の鼻血!毎度のことなのでいつか止まるからと思っていたら、また30分経っても勢い知らず。。。

さすがに貧血でふらふらになってしまい、眠気も出てきたので、タオルを敷いて就寝しました。

タオル2枚が血だらけでダメになりました。。。

 

悪性リンパ腫とはそんな病です!!

 

ちなみに今も少し出ています!!!

2019年4月20日 (土)

悪性リンパの再発から今現在の体調について

2016年2月に悪性リンパ腫を再発してから、今現在の体調を綴ってみます!

慎重168cm

体重98.0kg→73.3kg

体脂肪率30%以上→16.5%

 

血液検査

GTP 100前後→正常値

GOT 100前後→正常値

Ha1c 7.6→5.9

γーGTP 500→150

 

体調の不具合

  • 毎朝の体全身の骨のきしむような痛みがある。ただしストレッチを30~60分すると動けるようになる(痛みも我慢できるぐらい)
  • 下痢
  • 鼻血が止まらない。大体30分から最高90分で続けた!!さすがにふらつく
  • 力仕事や歩くと体力が異常に消耗するし、足裏の痛みと息切れがある。

 

全体的な感想

 

  • 精神的には常に絶好調!!現在51歳だが、20代並みの行動力で活動可能!疲れるのが早いだけ(笑)
  • ダチへの執着あり(笑)SNSだけでなくリアルでもダチ増殖中(笑)特にバイク仲間と外国人!!
  • なんでも即断する!これは経験値で答えが出てしまい、すぐ行動してしまうので、いい時もあれば悪い時もある(笑)特に仕事においてはショートカット多し(笑)
  • 同時に色々な事に手を出してしまう傾向あり!今資格ではQC検定2級結果待ち、明日SG試験、5/26TOEIC試験、6/9くるまマイスター2級試験、またプライベートでは、SNSでも毎日の会話(日本語と英語)、バイクレースへの参加を検討中(レーシングスーツを購入済)、また車・バイクはカスタムしまくりで、そのテストと運転テクニックを磨き、燃費と速さの両立を目指す!!
  • 後はスキーの復活予定!キャンプの予定、ツーリング、旅行、御朱印巡りなど。。。

 

常に”Let's enjoy today!"が口癖(笑)

 

 

 

以上

2019年4月19日 (金)

生きることへの失着なのか!それとも。。。

毎朝体中の痛みで目覚めるのですが、今朝はまた激痛です!右半身で、特にわき腹と肩がかなりの痛みが出ていて、そのためか頭痛もします。もちろんいつもの足裏の痛み、指のしびれと痛み付きです!!

でも今こうしてパソコンの前で会社に行く時間までに治まるかどうかを待ち、正常に動く頭の中で考えていることを、指のストレッチを兼ねてSNSに投稿しています(笑)

抗がん剤治療とは、したことのない人にとって想像できないものがあることは、前からも書いております。競泳の池江選手の発表で、かなりの方が周知してくれていることはいいことだと思います。しかし通院しながら治療を続けるがん患者に待っているものは、体の痛みだけではありません。医療費の問題、公共機関利用での問題、働き方改革で有休についての規則が変わりましたが、そこからも救われない現実(新入社員でも有休をもらえるのに、4/2基準の僕は社歴29年会っても、会社復帰が昨年の6/11だったことで、今年も出勤率が8割に満たないということで、有休0日です)

こういうこと全てが健常者の考えていることであり、決して現実にそぐわないのです。

文句を言っているのではなく、こういう現実と向き合わらければ、生きていくことが出来ないという意味ですね!!

僕は10年間の闘病でも税金は払ってきております。生活保護者ではないからです。一切その点では、何も健常者とは変わりません。でも何の恩恵もありません。だから働き続けて、家族5人(妻と3人の子供たち)を養ってきました。やっと今年一番上が就職したので、扶養からは外れますがね(笑)

モチベーションを維持することも、ふつうの人よりも大きなパワーがいります!!

僕にとっても大きな夢があり、それを生きるパワーに変えているのです!!

さあ今日も仕事を楽しんでいきましょう!

2019年4月17日 (水)

今日も全身の痛みから始まる朝

抗がん剤インブルビカの副作用から起こる、全身の骨がきしむような痛みから目覚める朝を迎えました。この痛みが完全に治まることはなく、30~60分の時間の中でただ体が痛みになれ、動くようになり、会社へと向かえるのです。それが時には激痛が続き、体が動けない日もあり会社を休むこともあります。僕にとっての普通の日常です。こういう状態が10数年続くと、病気になる前の普通の状態を忘れてしまいます。だから比較のしようもないし、今を幸せと感じることが出来るのかもしれませんね!!

同じ病を抱える人、これから闘病生活に入る人にとっては厳しい現実に見えるかもしれませんが、”病は気から”と言う言葉通り、心さえ折れなければ、何とかなりますよ!

心が折れそうになったら、ここに来て”こんな人もいたなあ”と思ってもらえれば幸いです!

さあ今日も楽しんでいきましょう!

I woke up in the morning waking up from the sore bones of the entire body that resulted from the side effects of the anticancer drug Imbulbica. The pain does not go away completely, but within 30 to 60 minutes, the body just gets in pain, moves, and goes to work. It sometimes causes severe pain, sometimes the body can not move, and sometimes you leave the company. It is a normal everyday for me. If these conditions continue for ten years, you will forget the normal condition before you get sick. So there is no way to compare, and you may be able to feel happy now! !
It may seem like a harsh reality for people who have the same disease and who are going to get into a disease-like life from now on, but as the word “disease is from the mind” says, it will be quite good if you don't even break the heart!
If your heart is broken, it would be nice if you could come here and think, "I've had this kind of person!"
Let's enjoy today too! Je me suis réveillé le matin en me réveillant des os douloureux de tout le corps résultant des effets secondaires du médicament anticancéreux Imbulbica. La douleur ne disparaît pas complètement, mais dans les 30 à 60 minutes qui suivent, le corps commence à avoir mal, bouge et se met au travail. Cela provoque parfois une douleur intense, parfois le corps ne peut pas bouger et parfois vous quittez la société. C'est un quotidien normal pour moi. Si ces conditions persistent pendant dix ans, vous en oublierez l'état normal avant de tomber malade. Il n'y a donc aucun moyen de comparer, et vous pourrez peut-être vous sentir heureux maintenant! !
Cela peut sembler être une dure réalité pour les personnes qui ont la même maladie et qui vont entrer dans une vie semblable à une maladie à partir de maintenant, mais comme le mot "la maladie vient de l'esprit", ce sera très bien si vous ne brisez pas le cœur!
Si votre cœur est brisé, ce serait bien si vous pouviez venir ici et penser: "J'ai eu ce genre de personne!"
Profitons aujourd'hui aussi!

2019年4月15日 (月)

生きてる証拠=痛みを感じること

今AM4:00です。いつも大体この時間に、体の痛みで目覚めます。毎朝のことです。この痛みが僕の目覚ましですね!でもそのおかげで、会社の行くまでの時間をゆっくり楽しめるので、楽しめる時間だと思っています。痛みで体が痛いことを紛らわすために、キーボードをたたいてSNSを発信し、またそのおかげで頭も回転します!!

その時間で、固まった体が徐々に動けるようになります。確かに痛みが取れずに会社を休んだり、一日動けない日もありますが、間違いなくこの痛みを感じている限り、生を意識できますよね!

死んでいないことが分かりますよね!

だったらこの痛みに耐えることが、僕の喜びになりますよ!いや家族にとっても、ダチにとってもかな(笑)そして悪性リンパ腫の人たちへの生きる希望になれば最もいいと願いを込めて、発信続けます!

 

さあ今日も楽しんでいきましょう!

2019年4月13日 (土)

抗がん剤治療で闘病している人たちに贈る

僕は悪性リンパ種の一つ”マントルリンパ腫”の患者です。再発組です。今は抗がん剤”インブルビカ”による投薬治療により、通院のみでいいので、ふつうに働きながら生活できます。

ただし治ったわけではないし、いつ治療が終わるかもわからないです。ただ言えるのは健常者とほぼ同じ生活を送っています。ほぼと書いたのは副作用があるからです。爪が割れ、時には剥がれて出血、鼻血が突然吹き出し止まらなくひどい時は1時間は程出続けます、下痢、体の痛み、肩、腰、背中、足の裏、毎朝痛みで目覚めるため、ひどい時は夜中3時に目覚めそこから眠ることさえできません。また指も起きてすぐには動かないので、ストレッチが必要です。30~60分のストレッチで体が動くようになりますが、痛みが消えない日もあります。そのせいで2週間に一回は会社を休むことになります。また足の裏の痛みも歩くことで増してくるため、知らぬ間に引きずって歩いています。毎日体のどこかが痛みます。我慢できる痛みかどうかだけの違いです。でも頭は普通なので、元気に話せるから、周りの人には患者と悟られることはありません。それ故に優先座席に座っていると白い目で見られることもあります。だからといって立ちながらつり革でも持っていると、指が攣って動かなくなります。

足もしょっちゅう攣りますね!!腹も背中も攣るので、攣らないところがどこかさえわかりません(笑)データ上ではマントルリンパ腫は3年生存率が43%だそうです。

僕は最初に影が肺に映ったのが35歳の時で、今は51歳です。データで言えばいつ死んでもおかしくないですよね(笑)事実そのうちの10年間は休職5年、それ以外の時でも体調が悪い日が続き、1週間のうち2日しか働けない日のもありました。

でも今毎日が楽しいです。動けるから(笑)家族は妻と子供の5人家族です。今は車1台、バイク2台を乗り回し、カスタムしたりしています。好きなことをしています。でも妻には口頭で遺言は伝えております。僕にしかわからないことはパソコンデータにまとめています。俗にいう終活ですね。仕事も通える時は目いっぱい仕事をし、必ずその日中に終わらせます。だって明日行けるかどうかわからないので、中途半端に残せないから。。。実際作業予定のある日に休んでしまいその作業が止まってしまって責められることもありました(笑)見た目元気ですからね!!肉体もそうですが精神的にも健常者より、強くならなければいけません!!

だから毎日筋トレもします。体力だけでなく精神力も鍛えられるのでね!!

悪性新種(がん)とはそういう病気です。だからと言ってあきらめないでくださいね!決して人生がつまらなくなるわけではありません!!僕自身楽しい毎日を過ごせていますから!!

2019年4月12日 (金)

毎朝の体中の痛みが、自分のしたいことを止めさせる。。。

今週に入り、仕事で毎日大きな問題とミスが重なり、対応に追われています。何とかその日中には解決し、次の日を迎えるのですが、無理をしたせいか、体がぼろぼろで、さすがに毎日体中が痛いと辛いです。今日一日を過ごせば、明日は休みだとわかっていても、”今日一日もつのだろうか?”と考えてしまいます。。。

痛みを我慢することがいいとはわかっているのですが、今の問題解決を誰に頼めるか?と考えると同じミスの連続で頼むのが正直怖いです。自分の仕事なので、一番理解している自分がやる方がミスは起きない!

今回のミスも自分が人に頼んで、確認しなかったのが大きなり理由なのでね。。。

後1時間で出社する時間です。立ち上がろう!!

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