心と体

2018年6月 8日 (金)

ワンダーコアの効果

今日も筋トレしています。ワンダーコアの威力か、最初30回しかできなかった腹筋が、今は毎日55回4セットできるようになりました。僕は何にになろうとしているのか。。。ただ総重量400kgのドラスタを押せるようになりたかっただけなのに、ここまでくると腹筋を割りたくなります(笑)現在身長168cm、体重76kg、体脂肪率16%です。

2018年5月31日 (木)

体脂脂肪率

昨日久しぶりに体脂肪率量ったら28%→16%になってました。筋トレしすぎたかな(笑)ただ400kgのバイクを取り回したいだけだったのに。。。 取りあえず良しとしよう!!

2018年4月 6日 (金)

薬指の穴

僕の右手の薬指ですが軽く穴が開いてます。実は前から悩まされている抗がん剤の影響で、体の抵抗力が落ちているため、傷口(今回はアカギレ)からばい菌が入り、悪化して激痛が走ります。治療は抗生物質の投薬と塗り薬で治りますが、治るまで1~3か月かかります。今まで頭、鼻、腹(いまだに治っていない)と続いています。いつになったら完全な体になるのやら。。。
Imag0510

2009年3月30日 (月)

死を見つめて

持病があると、何度か考える『余命宣告』
覚悟はあっても、実際言われたくはない。
だからせめてできる限りの努力はする。
また健康な人達に警告してしまう…
健康は気付いた時には取り戻せないもの…だから早めに気付いて…

2009年3月17日 (火)

背中痛い

前からの背中の痛みがまだ続いてる…昨晩子どもにマッサージしてもらったが、だめだった
朝から憂鬱ですdown

2009年3月 6日 (金)

ずっと

湿度のせいか背中の痛みがずっと続いてる。頭痛が治まっても、これじゃね…
最近はずっとどこかが痛いです

2009年3月 4日 (水)

頭痛

頭痛がよくあり、寒いとひどい!
寝ても痛いし、頓服は聞くけど、薬はできるだけ飲みたくない。我慢我慢

2009年3月 2日 (月)

花粉症

花粉がピーク。目鼻がアウトっす

取り外して洗いたい~

2009年2月26日 (木)

背中

背中の痛みがまだ続いています…
そろそろ治らんかな~少しはましになったような

2009年2月25日 (水)

背中の痛み

痛みだして三日目です。とにかく痛いです…座り仕事の宿命やね

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